20140320 아쉬탕가요가 셀프수련-오늘 / 복지센터로 필라테스수업 하러 가는데- 온몸에 힘이 쭉빠지는거다. 수업하는데 별을 몇번이나... 느끼고나니 아쉬탕가요가 셀프수련(마이솔)에 대한 더큰 절실함이 생기는 거 같았다. 요즘 밤마다...
서울의 아쉬탕가 요가원 - 2014년4월6일 업데이트.... 안타깝게도 아쉬탕가 요가는 대중화된 핫요가에 비해 전문요가원이 적을 뿐더러 좋은... * 강변역 요가한사(아힘신코리아)센터에서 류지혜선생님(authorized teacher : level 2)이 진행.월...
... 핫요가 센터 수업...후기 (아쉬탕가요가,핫요가...... 어느 핫요가 센터나 마찬가지..회원들의 수준이나 상태등... 잘 파악하고 있었다 아쉬탕가요가처럼 깊은 우짜이호홉법이나 역동적이고 부드러운 동작을 이곳 회원들에게는 기대하기 어려운 수준이다. 사설)...