[금천현대헬스] #3. 좀 더 체계적인 운동법을 위하여...... 하지만, 금천현대헬스는 처음부터 회원들에게 운동프로그램 및 무료 강좌 수업을 통해 올바른 운동법을 가르쳐준다. 초반에 적극적으로 가르쳐주고 이런게 괜시리 누가 나를 가르치고, 관심 갖는 이런 부분이...
[금천현대헬스] #2. 5주간의 운동 그리고 미세한 변화... 처음 헬스를 등록했을 당시 체중 70.6kg gt; 68.9kg로 약 - 1.8kg 감량 골격근량 30.3kg gt; 30.0kg 약 0.3 감소... 우선은 전문가인 금천헬스 관장님과 면담을 통해 효과적인 다이어트의 방법을 강구를...
... 금천현대아파트 상가내에 위치한 "현대헬스" 방문기... 금천 현대홈타운 상가 3층에 위치하고 있는 현대헬스는 전형적인 동네 헬스장의 느낌이 들었다. 요새 워낙 휘트니스 센터라는 명칭으로 시설도 좋으면서 외관도 화려하게 꾸며놓는데 그런 곳들에 비하면...